Крестообразные 180 фитнес-Эспандеры набор тренажеров Кроссфит женский пояс для тренировок Висячие ремешки

Описание

Если вам нравится серийный номер фотографии, пожалуйста, свяжитесь со мной!

Если вы хотите найти то, что вам нравится, пожалуйста, свяжитесь со мной, я не подведу вас!

CrossCore 180 Вращающийся тренажер для тела, полный фитнес-тренажер, подвесной тренировочный ремень, веревка для упражнений

CrossCore® Вращательный тренажер для тела™ ограничен только вашей фантазией. Если ваша цель состоит в том, чтобы набраться силы и мышечной массы, то придерживайтесь основных упражнений изоляции, таких как пресса груди, спинных рядов, бицепс кудри, Трицепс пресса, приседания, локоны на подтяжках и подъем икры. CrossCore® обеспечивает сопротивление, основанное на угле тела. Чем больше угол в упражнениях, тем больше сопротивления, которое обеспечивается. Большинство людей могут легко найти угол, подходящий для того, чтобы они могли выдержать 6-10 раз в комплекте. В качестве дополнительного бонуса, CrossCore® может также использовать другие формы сопротивления для упражнений изоляции, таких как kettlebells, полосы, силовые пластины, или просто о чем-либо еще, что может быть безопасно прикреплено.

Кардио-тренировка на CrossCore® может быть выполнена, делая меньше угла во время упражнений, так что можно достичь более высокого диапазона репа. Для достижения наилучших результатов кардио выполняйте несколько упражнений CrossCore® в цепи с интервалом времени 30 секунд на одно упражнение для начала. Начните с 4-6 основных упражнений без отдыха между ними, а затем сделайте один минутный отдых после завершения последнего упражнения. Затем повторите цепь еще раз, если вы в состоянии это сделать. Для дополнительной универсальности пользователь может добавить другое оборудование для фитнеса в свой режим обучения цепи, такие как plyo Коробки, тяжелые веревки, мешки с песком, bosu мяч и многое другое.