Если вы обнаружите себя не такой эффективной чашкой (протекающей, трудно удаляемой, неудобной), то может быть, что у вас неправильная чашка для вас. Не сдавайтесь, Ваша идеальная чашка может быть только за углом;)
5 вещей, которые следует учитывать
1. Длина
Чашки имеют разную длину, чашка, которая будет работать лучше для вас, не будет слишком длинной или слишком короткой. Чтобы определить, какая длина чашки вам нужна, проверьте высоту вашей шейки матки во время менструации (см. Следующий вопрос: «Как проверить шейку»)
2. Размеры
Большинство чашек поставляются в 2 размерах:
Меньше для женщин, которые имеют сильный тазовой пол, как правило, до 30 лет, и не имеют вагинальных рождений.
Больше для женщин старше 30 лет, или которые родили вагинально, или со слабыми мускулами тазового пола.
Чашка в любое время поставляется в 2 размерах (маленький-это идеальный размер для подростков или девочек, которые не были сексуально активны)
То, что мы хотим для чашки, чтобы создать уплотнение вокруг стен вашего Вагина в тех случаях, когда она была включена, это позволит избежать его от протекания.
3. Уменьшение громкости
Ваш поток света, средний или тяжелый? Вы можете выбрать большую чашку, чтобы вам не было необходимости пускать ее так часто.
4. Твёрдость
Это очень важно. Если ваша Чаша слишком мягкая, вы рискуете, что она укупороется мускулами тазового пола, и она протекает.
Чашка в любое время поставляется в 3 различных твердости; мягкой, классической и спортивной.
5. Материал
Так же, как и материал, силикон или TPE, есть различные 'finishes' которые могут иметь силиконовые чашки. Некоторые из них глянцевые, некоторые из них матовые, некоторые из них цветные, некоторые из них имеют тиснение, а некоторые из них гладкие.
То, что работает для одной леди, может не работать для другой. Пожалуйста, имейте это в виду, когда вы венчаетесь в чудесный мир чашек.
Чтобы помочь вам принять наиболее обоснованное решение, мы указали 5 вещей, которые вы должны принять во внимание перед покупкой чашки.
С помощью менструальная чаша
Методы складывания
Есть 3 основных складки, которые помогут вам вставить чашку.
Попробуйте посмотреть, какой из них работает для вас лучше всего.
Обрезка кронштейне крепления руля
Когда вы получите свою чашку, она, скорее всего, будет иметь стебель. Вы можете обрезать этот стебель, если он вызывает раздражение.
Вставки
Для того, чтобы вставить чашку, сначала Сложите (клипса ниже для демонстрации), а затем вставьте в влагалище-убедитесь, что вы не дадите ей разворачиваться до тех пор, пока она не будет достаточно высокой (обычно только за тазовой костью).
Чтобы помочь вам со вставкой, сначала намочите чашку водой (вы также можете использовать немного смазки на водной основе).
После того, как чашка разворачивается, она должна образовать уплотнение во влагалище-это гарантирует, что она не протекает. Если вы чувствуете какие-либо ощущения, то чашка может быть не достаточно высокой, снимите ее и повторите попытку.
Попытайтесь расслабить тазовой пол, когда вы размещаете чашку, Просто помните, что «Тренировка делает совершенство», это займет несколько циклов, чтобы получить его.

Для удаления
Чтобы удалить чашку, Вам необходимо сначала сломать присоска. Не нажимайте на него, но осторожно тяните стебель, пока не дойдете до основания чашки. Чтобы сломать всасывание, выдавите основание чашки, а затем аккуратно вытрите чашку из вагины. Если этого не достаточно, чтобы сломать уплотнение, достаньте один палец до стороны чашки и нажмите внутрь, чтобы сломать уплотнение.
Не беспокойтесь, если у вас возникли проблемы с снятием чашки. Это может занять какое-то время, чтобы понять это, самое лучшее для того чтобы сделать заключается в том, чтобы расслабиться и повторите попытку.
Если вы испытывают трудности, чтобы добраться до основания чашки, а затем медведь подходящий для мышцов тазового дна (как в том случае, если вы делаете дефекации). Это сделает вашу чашку ниже, облегчая ее доставку.
Полезные советы и клипы
Важно иметь в виду, что использование менструального стакана-это немного опыта обучения.
Будьте уверены, после нескольких циклов вы должны иметь его!
Вот несколько советов:
Нанесите немного смазка на водной основе на вашем чашки в тех случаях, когда вы вставите его.
Некоторые женщины могут практиковаться в вставке и снятии чашки до начала периода (убедитесь, что вы используете немного смазки на водной основе).
Попробуйте различные складки, найдите тот, который работает для вас.
Наденьте заднюю панель или вкладыш, когда вы начнете использовать чашку, это даст вам больше уверенности, пока вы не научитесь позиционировать ее правильно для вашей анатомии.
Не беспокойтесь, если выНе удалось удалить его, выполните следующие действия: расслабьтесь, reach, давят с тазового дна, найдите и сжатие базы, палец вверх сбоку, уплотнения, Тряски его вниз, снимается.