Если вы обнаружили, что у вас не такая эффективная чашка (протекающая, трудно снимаемая, неудобная), то может быть, что у вас не та чашка. Не сдавайтесь пока, Ваша идеальная чашка может быть за углом;)
5 вещей, которые нужно учитывать
1. Длина
Чашки поставляются разной длины, чашка, которая будет работать лучше для вас, не будет слишком длинной или слишком короткой. Чтобы определить, какая длина чашки вам нужна, проверьте высоту шейки матки во время менструации (см. Следующий вопрос о том, как проверить шейку матки)
2. Размеры
Большинство чашек поставляются в 2 размерах:
Меньший размер для женщин с сильным тазовым полом, как правило, в возрасте до 30 лет, у которых не было влагалищных родов.
Больший размер, женская обувь, размеры 30, или родившие вагинально или с слабые мышцы тазового дна.
В в любое время и в чашка поставляется в 2 размера (маленький идеальный размер для подростков девочек, которые не были сексуально активных)
То, что мы хотим, это для чашки, чтобы создать уплотнение вокруг стенок вашего влагалища, когда он был вставлен, это будет предотвратить его утечки.
3. Уменьшение громкости
Ваш светильник, средний или тяжелый? Вы можете выбрать большую чашку, чтобы вам не нужно было опустошать ее так часто.
4. Твёрдость
Это очень важно. Если ваша чашка слишком мягкая, вы можете рискнуть, что она будет сдавлена мышцами тазового дна, и она протекает.
Чаша в любое время поставляется в 3 различных твердости; мягкая, Классическая и спортивная.
5. Материал
Так же, как и материал, либо силикон или ТПЭ, есть различные «финалы», которые силиконовые чашки могут иметь. Некоторые глянцевые, некоторые матовые, некоторые цветные, некоторые имеют тиснение, а некоторые гладкие.
То, что работает для одной леди, может не работать для другой. Пожалуйста, имейте это в виду, когда вы отправляетесь в чудесный мир чашек.
Чтобы помочь вам принять наиболее обоснованное решение, мы указали 5 вещей, которые вы должны принять во внимание перед покупкой чашки.
С помощью менструальная чаша
Методы складывания
Есть 3 основных складки, чтобы помочь вам вставить чашку.
Попробуйте их, чтобы увидеть, какой из них подходит для вас лучше всего.
Обрезка кронштейне крепления руля
Когда вы получите чашку, она, скорее всего, будет иметь стебель. Вы можете подрезать этот стебель, если он вызывает раздражение.
Вставки
Чтобы вставить чашку, сначала Сложите (зажим для часов ниже для демонстрации), И затем вставить в ваш влагалища-убедитесь в том, что Вы don't let it разложить до тех пор, пока он не достаточно высока (обычно просто мимо тазовые кости).
Чтобы помочь вам со вставкой, сначала намочите чашку водой (вы также можете использовать немного смазки на водной основе).
После того, как чашка разворачивается, она должна образовать уплотнение во влагалище-это гарантирует, что она не протекает. Если вы чувствуете какие-либо ощущения, то чашка может быть не достаточно высокой, снимите ее и повторите попытку.
Попытайтесь расслабить тазовый пол, когда вы поместите чашку, Просто помните, что «практика делает совершенство», это займет несколько циклов, чтобы повесить его.

Для удаления
Чтобы снять чашку, вам нужно сначала сломать всасывание. Не тяните на него, но осторожно тяните за стебель, пока не дойдете до основания чашки. Чтобы сломать присоска, выдавите основание чашки, а затем аккуратно вытрите чашку из влагалища. Если этого не достаточно, чтобы сломать пломбу, Протяните один палец вверх по стороне чашки и нажмите внутрь, чтобы сломать пломбу.
Не паникуйте, если у вас возникли проблемы с удалением чашки. Это может занять некоторое время, чтобы понять это, лучшее, что нужно сделать, это расслабиться и попробовать снова.
Если вам трудно достичь основания чашки, то Опустите мышцы тазового дна (как если вы делаете движение кишки). Это сделает вашу чашку ниже, что облегчит ее охват.
Полезные советы и клипы
Важно иметь в виду, что использование менструальной чашки-это немного опыта обучения.
Будьте уверены, после пары циклов вы должны иметь повесить его!
Вот пара подсказок:
Положите немного смазки на водной основе на чашку, когда вставляете ее.
Некоторым женщинам рекомендуется практиковаться в вставке и снятии чашки до начала периода (убедитесь, что вы используете немного смазки на водной основе).
Попробуйте различные складки, найдите тот, который подходит для вас.
Надеть Резервное копирование pad или вкладыш в тех случаях, когда вы сначала начните с помощью стакана, это даст вам больше уверенности до тех пор, пока вы не узнали, для того чтобы расположить его прямо на Ваш анатомии.
Не паникуйте, если выНе удалось удалить его, выполните следующие действия: расслабьтесь, reach, давят с тазового дна, найдите и сжатие базы, палец вверх сбоку, уплотнения, Тряски его вниз, снимается.