LIUDADAO камень зелёный авантюрин большой маленький иони яйца шар кристалл массажер яйца Кегеля мяч Упражнение тазового пола здоровье мышц

Комплект одежды из трех элементовАвантюринЯйца Яни предназначены для тонизирования мышц тазового дна, что отлично подходит для предродового периода, помогая мышцам быстрее восстанавливаться, укрепляя мышцы тазового дна. Если вы также страдаете гормональным дисбалансом, эти яйца и упражнения являются прекрасным подспорьем.

Авантюрин Йони яйцаЭто может помочь решить Быстрый характер, успокаивая гормональный дисбаланс. Он также может быть полезен с плодородием, гинекологическими и мочевыми проблемами.

Большие и средние яйца для начинающих маленькие яйца для специалистов с очень сильными мышцами тазового дна

Большой 30 мм на 45 мм просверленное отверстие 2 мм

Лучше всего для начинающих, так как легче всего овладевать и манипулировать и помочь новичку почувствовать себя и почувствовать свои мышцы и контроль. Если вы можете легко вставить два пальца в Йони, то лучше всего получить большой, если вы протекаете несколько капель мочи во время чихания, смеха или кашля.

Средний 25 мм на 40 мм просверленное отверстие 2 мм

Если вы считаете, что большой размер будет слишком велик для вас, или вы не уверены, что средний-это самая безопасная ставка.

Маленький размер 20 мм на 30 мм просверленное отверстие 2 мм

Для специалистов, которые обучили и овладевали с использованием больших и средних яиц. Некоторые женщины, как известно, жонглируют два маленьких яйца в Йони канале, изолируя каждую мышцу, чтобы сделать яйца хлопать и вращаться.

Как использовать Ионические яйца

Начните с самого большого хрустального яйца, а затем, когда ваш тазовый пол станет крепче, пройдитесь до самого маленького яйца.

1, положите плоско и вставьте самый широкий конец яйца во влагалище. Несколько глубоких дыханий, что позволяет завязке свисать.

2, расслабьтесь с яйцом Йони около 1-2 минут

3, начните сокращать мышцы тазового дна, около 30 секунд, затем расслабьтесь и Повторите упражнение 3-5 раз.

4, осторожно потяните веревку и медленно удалите яйцо.

5, мыть с мягким мылом и водой.

Теперь вы осваиваете Ионические яйца, используйте 3 раза в неделю для поддержания тазового пола.