Полая Колонка для йоги, расслабляющая мышцы, фитнес-Массажная палка, роликовая булава

Принцип релаксации поролонового вала

Релаксация вала пены использует принцип автогенного торможения для расслабления напряженных мышц. Используйте свой собственный вес тела, чтобы создать некоторое давление на мышцы оси пены и увеличить мышечное напряжение, тем самым активируя гольги сухожилия органов, который является механическим рецептором, расположенным на сухожилия соединения. При стимуляции рефлекторной релаксации у голджи сухожилия может вызвать мышцы. В то же время, активность сухожилия гольги может тормозить мышцы шпинделей, длина мышц изменяет рецепторы, расположенные в мышечных волокнах, тем самым уменьшая мышечное и сухожилия напряжение. В конце концов расслабляет мышцы, восстанавливает функциональную длину мышц и улучшает функциональность мышц.